Autocoaching : 3 tips pour une vie sociale intense… Sans s’épuiser !

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Avoir une vie sociale, c’est essentiel ! De nombreuses études montrent que côtoyer les autres, c’est bon pour la santé physique et psychique, que cela ralentit les effets du vieillissement et bien sûr que cela contribue largement au développement professionnel. Mais la vie sociale, c’est aussi pas mal d’exigences : du temps à consacrer, des efforts à fournir, des postures à tenir…
Alors, comment tirer le meilleur parti d’une vie sociale intense, sans s’épuiser ? Petite séance d’autocoaching.

Autocoaching : 3 tips pour (re)trouver le positif

Noémie Messéan Dernières contributions, Développement personnel

Contexte morose, environnement anxiogène, avenir incertain… Il y a parfois de quoi avoir le moral en berne. On a beau savoir que le positif attire le positif et que voir la vie du con côté consomme nettement moins d’énergie que de râler, pas toujours facile de remettre en route la pompe à optimisme. Alors, on vous propose une petite séance d’autocoaching pour retrouver le positif.

Un concept à la loupe : le talent

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Émissions télévisées promettant de distinguer les « incroyables talents », directions dédiées au « talent management » dans les entreprises… Pas de doute, le talent est un objet de fascination contemporaine. Mais c’est quoi, au fait le talent ? La rédaction du webmagazine EVE a passé le concept à la loupe.

Un concept à la loupe : les blessures de l’âme

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On les dit au nombre de cinq. Elles sont réputées freiner notre accès à un être-soi plein, entier et épanouissant. Pourtant, nous en porterions tou·te·s au moins deux. Mais quelles sont ces « blessures de l’âme » ? Comment les panser ? Et d’ailleurs, faut-il absolument se combler ces fissures ou bien l’enjeu est-il plutôt de mieux les conscientiser, d’apprendre à vivre avec… En tombant les masques !