La littérature sur les soft-skills en parle à tout bout de champ : la flexibilité mentale et psychologique serait la porte d’entrée de tous les autres savoir-être. L’idée n’est pas nouvelle : déjà dans les années 1930, Marie Jahoda mettait en évidence cette compétence parmi les fonctions latentes du travail. Aujourd’hui, la notion de flexibilité psychique est au cœur de l’approche ACT (Acceptance & Commitment Therapy) utilisée en thérapie mais aussi dans l’accompagnement des managers aux problématiques de changement.

Mais c’est quoi, au juste, la flexibilité psychique ? On passe le concept le concept à la loupe.

Vous avez déjà pensé à prendre des cours d’optimisme ? Si vous avez participé aux ateliers de la coach en mental fitness Patricia Sennequier lors du séminaire EVE Afrique 2022, vous savez que regarder du bon côté de la vie est un superpouvoir… Et qu’un superpouvoir, ça se révèle et ça se muscle. Mais pas de panique si vous n’étiez pas à Dakar, on vous livre quelques tips pour cultiver et renforcer vos capacités d’optimisme.

La reconnaissance est le premier levier de motivation au travail pour 76% des salariés. Ce chiffre monte à 84% chez les moins de 30 ans (Harvard Business Review, 2020). Mais pas plus de 26% des personnes en emploi se sentent reconnues au travail (My Happy Job, 2021). Mais de quoi est faite cette si essentielle « reconnaissance » ? On fait le point.

Si vous avez eu la chance de suivre l’atelier de Christophe Deval au séminaire EVE, vous êtes déjà familier·e de cet enjeu : bâtir son projet professionnel au croisement de ses appétences, de ses savoirs-faire/savoir-être et ses valeurs. C’est une clé essentielle pour donner du sens à son activité, nourrir son engagement et renforcer son écologie relationnelle. Voici quelques tips pour trouver son alignement.